iLCODE
> موقع إلكود > رشاقة > شوربات لتغذية سليمة وضمان للتخلص من الكيلوات الزائدة
أقسام المقالات
أقسام المطبخ

أقسام الألعاب
تصنيفات النكت

شوربات لتغذية سليمة وضمان للتخلص من الكيلوات الزائدة

شوربات لتغذية سليمة وضمان للتخلص من الكيلوات الزائدة
وصفات لتغذية سليمة ضمان للتخلص من الكيلوات الزائدة

حساء او شوربة الجزر

اربع حبات جزر 
ملعقة كبيرة كرافس مفروم 
لتر ماء
ملح 
 ملعقتان كبيرتان من جبن الأبيض خالي الدسم

في طنجرة يوضع جزر مقطع إلى دوائر فوق نار مهيلة نضيف لكرافس ،ماء ملح تغلق الطنجرة وتترك حتى ينضج الجزر  نزيلها من فوق نار حتى تبرد تطحن بعد ان نضيف جبن توم تقدم ساخنة


حساء او شوربة لبوارو وقرعة خضراء

200g بوارو 
600g قرعة 
كاس صغير ماء 
ملح ابزار
كاس كبير حليب خالي الدسم 
يوضع الكل في طنجرة إلا الحليب و عندما يطهى الكل  نضيف الحليب والجبن وتطحن


شوربة او حساء بالدجاج و الخضر

 هبرات 250 غ ديال الدجاج 
حبة جزر
 لفت 2
بورو 
كرنب 
ملح ابزار
لتر ونصف ماء 

تغسل هبرة دجاج تقطع الى قطع صغيرة وكذلك الجزر و البورو ولفت تضاف إلى قطاع دجاج في طنجرة تم الكرنب وكرفس ملح ابزار بعد أن تشحر نضيف الماء وتقفل الطنجرة إلى أن يطهى الكل ..تطحن الخضار وترجع 3 دقائق فوق نار مع معدنوس 

تشكيلة صور شوربات لتغذية سليمة وضمان للتخلص من الكيلوات الزائدة

أخبار ذات صلة
مواضيع اخرى ننصح بمشاهدتها
التعليقات



الإسم أو اللقب
البريد الإلكتوني