iLCODE
> موقع إلكود > التغدية و الصحة > 10 أسئلة وأجوبة عن الحميات الغذائية 2012
أقسام المقالات
أقسام المطبخ

أقسام الألعاب
تصنيفات النكت

10 أسئلة وأجوبة عن الحميات الغذائية 2012

10 أسئلة وأجوبة عن الحميات الغذائية 2012

هل أنت راضية عن جسمك؟ إذا كان جوابك نعم، فأنت فعلاً إنسانة نادرة وفريدة من نوعها. يقدّر خبراء الصحة أن حوالي ثلث الرجال والنساء في العالم الغربي قد يتبعون حمية في أي وقت من الأوقات نظراً الى أنهم ينظرون الى الطعام على أنه العدو والى الأكل على أنه ساحة المعركة، وذلك وفقاً للخبيرة البريطانية في مجال التغذية والحمية جوديث ويليز.

ويليز هي مؤلفة كتاب جديد يحمل عنوان ‘‘إجابات عن تساؤلاتك حول الحمية‘‘ Your Diet Questions Answered حيث تجيب عن ٣٠٠ سؤال تشمل كل ما رغبتِ يوماً في معرفته عن أيضك وشهيتك، وعن تقويمك لوزنك وصولاً الى أفضل الطرق لخسارة الوزن، وعن السبب وراء شكل جسمك وصولاً الى ما يمكنك فعله لتغييره من خلال اتباع الحمية وممارسة التمارين الرياضية. إليك في ما يلي 10 أسئلة من كتاب ويليز تلخص بعض التساؤلات الأكثر شيوعاً المتعلقة بالحمية:

1- هل من ضرر عند تناول حبوب الحمية ؟ 

تشكيلة صور 10 أسئلة وأجوبة عن الحميات الغذائية 2012

أخبار ذات صلة

مواضيع اخرى ننصح بمشاهدتها
التعليقات



الإسم أو اللقب
البريد الإلكتوني